Bolo de Natal

Ingredientes:

- 1 Chávena de amizade
- 2 Chávenas de compreensão
- 1 Chávena de paciência
- 1 Chávena de humildade
- 1 Copo grande transbordando de alegria
- 1 Pitada de bom humor
- 1 Colher de fermento de fé


Preparo:

Meça as palavras cuidadosamente, acrescente a compreensão, a humildade e a paciência, misturando tudo com muito jeito.
Use fogo brando. Nunca ferva!!!
Tempere com a alegria, o bom humor e com a fé.
Sirva porções generosas, sempre com muito amor. Não deixe esfriar; a temperatura é a do coração.

A receita nunca falha.

Delicie-se …



Profª. Nélia Miranda

16 de Outubro - Dia da Alimentação

No âmbito do Dia Mundial da Alimentação - 16 de Outubro, toda a escola assistiu ao visionamento de um Power Point sobre a alimentação, mais precisamente, sobre uma alimentação equilibrada e variada. Posteriormente, a turma do 1º. ano de escolaridade, com o auxílio da professora Nélia, numa perspectiva de consolidação da temática, pesquisou na Net os 10 Mandamentos de uma Alimentação Saudável. Neste prisma, decidimos colocar no nosso blogue esta informação, para podermos ajudar e incentivar toda a população a ter uma alimentação mais equilibrada.

Os 10 Mandamentos da Alimentação Saudável, foram enunciados pela Dra. Maria Fernanda Fogaça (Nutricionista - British Hospital Lisbon XXI).

Vejamos pois os 10 Mandamentos a seguir para sermos saudáveis e termos,por conseguinte, uma boa qualidade de vida:

1 - Beber muita água (cerca de 2 litros), começando em jejum e ao longo de todo o dia, de preferência no intervalo das refeições.

2 - Nunca «encher» demasiado o estômago, optando por pequenas refeições, várias vezes ao dia.

3 - Eliminar o açucar que é adicionado às bebidas e evitar o consuno de sumos, refrigerantes e bebidas alcoólicas.

4 - Reduzir para metade as quantidades de batata, arroz, massa e leguminosas.

5- Reforçar sempre as refeições principais com quantidades generosas de salada crua ou legumes cozidos.

6 - Guardar o pão e a fruta para comer nos intervalos das refeições principais.

7 - Cozinhar de forma simples, à base de cozidos, grelhados ou estufados sem gordura.

8 - Ingerir diariamente um produto lácteo magro (leite/iogurte/queijo).

9 - Preferir o azeite a qualquer tipo de outra gordura.

10 - Comer mais vezes peixe do que a carne e reduzir a quantidade habitual destes alimentos, podendo substituí-los, 1 a 2 vezes por semana, por ovos confeccionados sem gordura.

Esperamos, sinceramente que sigam estas orientações.

Bom Apetite!

A Nossa Escola em fotografias

Quem somos?

Nós somos alunos da EB1/JI de Tulha Velha. A nossa escola fica situada na Rua Padre António Matos, na freguesia de Corvite, concelho de Guimarães, distrito de Braga.
Frequentam este estabelecimento de ensino sessenta e três crianças do pré-escolar ao quarto ano de escolaridade. Os alunos estão divididos da seguinte forma:
-uma turma com dezasseis alunos: onze do segundo ano e cinco do terceiro ano;
-uma turma com vinte e quatro alunos: seis do primeiro ano e dezoito do quarto ano;
-um grupo do pré-escolar com crianças dos três aos cinco anos.
A colaborar no ensino e aprendizagem, temos duas professoras titulares de turma, uma professora de Apoio Educativo, uma Educadora, duas assistentes operacionais (a do pré–escolar ainda não foi colocada), duas tarefeiras (uma para o primeiro ciclo e outra para a Componente de Apoio à Família) e os professores das Actividades de Enriquecimento Curricular.
Durante as diferentes aulas, realizamos trabalhos diversificados que contribuem para aumentar os nossos conhecimentos.
O espaço exterior da nossa escola é muito grande! Temos um campo de futebol, cestos de basquetebol e um parque infantil que permite a realização de diferentes brincadeiras. Para além do referido, usufruímos da sombra das árvores que nos abrigam do sol, nas estações mais quentes do ano.
Adoramos esta escola! É a nossa segunda casa!